女,16岁,身高161,体重60公斤,老是便秘,上身不胖下身胖,腿粗
女 | 35岁
2019-03-14
有3个回复
问题描述： 女,16岁,身高161,体重60公斤,老是便秘,上身不胖下身胖,腿粗
回答
张莉莉
已帮助网友：4261 2019-03-14
根据你描述的情况来看，正常体重指数是19到24之间。
计算方法是用体重除以身高的平方。你目前刚好在正常范围之内，但要控制饮食和加强运动，建议可以跳绳，慢跑，打羽毛球等。
以上是对“女，16岁，身高161”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2082 2019-03-14
您好，便秘病史，建议您平时多吃膳食纤维，蔬菜水果，清淡饮食。
鉴于您的这种情况，以上方法使用后若仍不见效，建议您去医院，吃中药调理，谢谢
高锡云
已帮助网友：3368 2019-03-14
你说的这个问题，只有一个问题，就是便秘问题，可以多吃粗纤维食物
蔬菜水果，适当运动。可以吃点地榆槐角丸。不能吃辛辣刺激食物，祝你健康快乐
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