剖腹产坐月子休息好后遗症
女 | 26岁
2019-03-16
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问题描述： 剖腹产在坐月子的时候要注意哪些,还有老是坐和站立会不会得骨质增生和腰椎盘突出,剖腹产坐月子休息好后遗症有什么啊,
回答
汪琳琳
已帮助网友：4404 2019-03-16
一般情况下,考虑月子期间不会存在这样的情况,一般需要注意加强营养调补,同时可以定期做好检查确定具体的恢复情况,这个时候要注意饮食的合理性,注意休息好,可以适当走动,保持一个良好的心情很重要,祝健康
陈凤怡
已帮助网友：3338 2019-03-16
剖宫产妈妈月子饮食5大要点:1、饮食要富含蛋白质应比平时多吃蛋白质尤其是动物蛋白比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血豆类也是必不可少的佳品但无须过量那样会加重肝肾负担反而对身体不利每天摄入95克即可2、主食种类多样化粗粮和细粮都要吃比如小米、玉米粉、糙米、标准粉它们所含的V都要比精米精面高出好几倍3、多吃蔬菜和水果既可提供丰富的维生素、矿物质又可提供足量的膳食纤维素以防产后发生便秘4多进各种汤饮汤类味道鲜美且易消化吸收还可以促进乳汁分泌如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等但须汤肉同吃红糖水的饮用时间不能超过10天因为时间过长反而使恶露中的血量增加使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血但是汤饮的进量要适度以防引起妈妈奶胀5、不吃酸辣食物及少吃甜食酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲还可能使热量过剩而转化为脂肪引起身体肥胖
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