回答
高锡云
已帮助网友：3368 2019-03-17
你好，从你的描述来看，由于低头玩手机时间太长，导致局部肌肉劳累，出现酸痛。
建议，一定要注意休息，不仅对肌肉，对眼睛损伤也大。可以做下局部热敷和按摩，一般一周左右就能恢复正常。
以上是对“经常玩手机，后来颈部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
wangwen
已帮助网友：2477 2019-03-17
你的问题是感觉经常出现脖子疼痛，想知道怎么办才会好。
这种情况考虑颈椎病可能性大，尽量避免久坐，避免长时间低头，局部可以按摩或者理疗，缓解症状，会逐渐好转。
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-03-17
你好，如你所说，自己经常玩手机，现在脖子难受，后背难受。
这种情况首先考虑颈椎疾患，而且有劳损症状，所以建议你先休息一段时间看看，可以枕玻璃瓶，观察看看
唐建兵
已帮助网友：4223 2019-03-17
你咨询的情况看是否与上呼吸道感染有影响引起的，建议去医院检查比较好。
可以用九味羌活颗粒和布洛芬治疗，多喝开水，注意休息有一定帮助，血常规检查是有利于诊断的。
廖元兴
已帮助网友：1854 2019-03-17
你好，根据你描述的症状，很有可能是颈椎病引起的，颈椎病主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻，头晕、恶心耳鸣等。
建议最好是去医院理疗科，做做针灸理疗，平时注意预防为主，避免疲劳过度，劳累，避免久坐不动，经常注意锻炼，注意卧床休息，尽量不要久坐。
以上是对“经常玩手机，后来颈部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：3632 2019-03-17
您好，根据您的描述，颈椎长时间保持低头姿势，容易让颈部肌肉疲劳损伤进而导致颈椎病。
建议您平时注意减少低头作业，多放松颈部肌肉，缓解颈部肌肉疲劳，可以做一些颈椎操来缓解症状。
胡世春
已帮助网友：2400 2019-03-17
你好，根据你说的这种情况分析，考虑是颈部肌肉，韧带劳损引起的的。
建议你注意调适，避免长时间低头，避免长时间玩手机，多做局部热敷或是按摩，可以拔火罐或是外贴膏药治疗。
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