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有时候情绪受不住控制

女 | 20岁 2019-03-18 有5个回复

问题描述: 有时候情绪受不住控制,有点小事就忍不住,然后就会哭,哭吧心里会很闷,有种喘不过气的感觉,

回答

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-03-18

你好根据你描述的情况分析,你的这种情况是由于情绪不稳导致的
你好,这种情况是由于哭的时候过度换气导致的,哭泣也是一种情绪发泄得方式,大声唱歌或者吼叫都可以缓解压力释放情绪,要学会调节

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唐建兵

已帮助网友:4223 2019-03-18

你要慢慢学会控制自己情绪,不要那么随意,长时间哭大脑可能会缺氧
你这个胸闷只是暂时的,不要担心,没事学会调节自己,平时多与人交流,没事出去走走

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廖元兴

已帮助网友:1854 2019-03-18

像您这种情况来说,近期要注意配合心理医生的心理疏导调理治疗
近期要注意配合清淡饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,注意避免受到外界的不良刺激
以上是对“有时候情绪受不住控制”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-03-18

你好,你的情况的话是情志的问题导致的,你的情况的话是可以先中医的治疗就是可以缓解的
建议是可以先积极的给以疏肝解郁的药物的治疗的,你的症状的话是考虑是肝气不舒为主的疾病的

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张绍兰

已帮助网友:2022 2019-03-18

目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.
不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.

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