斑秃的人平时都是吃些什么好呢?
男 | 29岁
2017-10-16
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问题描述：自从斑秃以后,老婆老是说我难看,老婆还给我买了假发,出门的时候就让我带上,这样才不会成为别人的焦点,没做过任何治疗的,想从饮食上注意一下的,
回答
张绍兰
已帮助网友：2022 2017-10-16
您好，宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等，宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等
魏帅帅
已帮助网友：1855 2017-10-16
你好，斑秃患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。
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