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因为青少年，双下肢疼痛。没有剧烈活动情况下。生长痛的可能性较大。就是骨质发育的特别快。局部血运供应不足引起的疼痛。建议多吃，蔬菜水果，钙质丰富的食物，奶类豆制品。
你好，根据你说的两个腿都疼，你说退缺钙请问你怎么判断的缺钙呢？你去医院做过检查吗？
这种腿老是疼的话这样最好就去医院这个县查看看是不是缺钙，如果是缺钙的话可以饮食方面注意多吃点骨头汤之类的你可以补点盖几。
以上是对“腿缺钙，今天下午开始疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,这种情况的话。可以吃佳加钙口服液.和葡萄糖酸锌进行治疗
多吃排骨，最好是脆骨，也就是说多喝排骨和大骨汤，多熬些时间，有可能多吃脆骨，这样不仅会补钙，更会壮骨
