回答
高福玲
已帮助网友：4161 2019-03-23
"掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"
熊平安
已帮助网友：3558 2019-03-23
你好，引起掉发的原因很多，都可能与你平时工作或者生活压力造成的，再有也不排除是肾虚，或者内分泌失调，缺乏微量元素导致的。
建议你先放松心情，缓解压力，最好到中医门诊进行号脉诊断，或者进行内分泌激素化验检查，微量元素化验检查，明确导致的原因针对性治疗。
以上是对“掉头发掉的有点严重，洗澡头发一抓就会掉怎么半”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：3368 2019-03-23
你好，考虑是饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
建议：注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。服用维生素B1、B2、B6，注射B12。加强锻炼，多吃点铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
wangwen
已帮助网友：2477 2019-03-23
你好，根据你的掉头发严重的症状看，有可能是气血虚引起的症状。
避免辛辣刺激上火食物，避免熬夜烟酒不良生活习惯。加强锻炼身体提高免疫力，可以口服养血生发胶囊，六味地黄丸调理治疗。
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-03-23
你好，这样的情况是由于肾阳虚体质导致身体不适，需要杜绝吃油炸、肥腻的食物。
调整心态保持乐观，并多吃新鲜的蔬菜、水果。切记不可以暴饮暴食，劳逸结合，避免熬夜，吃些养血生发胶囊。
唐建兵
已帮助网友：4223 2019-03-23
掉头发的原因很多的，有内分泌的，有学习工作压力的，有肾虚环境原因导致。
首先生活要注意调节，你描述的症状表现很有可能有肾虚的情况，我个人建议可以去中医科当面看看，
以上是对“掉头发掉的有点严重，洗澡头发一抓就会掉怎么半”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：1854 2019-03-23
你好，来说，脱发考虑与贫血有关，还可出现皮肤苍白，心悸，头晕。
建议挂内科，查血常规，明确诊断。服用硫酸亚铁缓释片治疗。平时加强营养，避免劳累。
吴名波
已帮助网友：3632 2019-03-23
您好，营养性脱发是指由于饮食上的不注意使得人体所需某些营养元素没有达标而引起的脱发现象。
根据营养性脱发的原因，我们可以自然地可以想到预防营养性脱发的主要手段该从饮食习惯方面着手，做到合理饮食，规律进餐，就会达到预想的效果。建议抓紧时间去政府办的人民医院皮肤科就诊，关键是明确诊断，再根据病情确定治疗方案。
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