女人怎么样做可以让阴道紧缩呢?
女 | 34岁
2019-03-25
有7个回复
问题描述： 和刚结婚的头两年阴道非常水润紧致,我们性生活也特别协调,可是自从生完孩子后,我发现她的阴道越来越松弛了,
回答
汪琳琳
已帮助网友：4404 2019-03-25
常坐“收肛提气”运动，能够改善阴道不同程度的松弛，缩小阴道，恢复阴道紧致。
具体的方法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。
作用：经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
以上是对“女人怎样做可以让阴道紧缩呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈凤怡
已帮助网友：3338 2019-03-25
阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，术后夫妻生活更加和谐。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。
周兰媚
已帮助网友：3721 2019-03-25
你好，这个情况应该是顺产之后的原因引起的，平时应该注意多运动
建议，这个情况应该去医院的皮肤了看一下，这个可以经常的做提肛运动，自己锻炼阴道的肌肉
吴静雯
已帮助网友：4956 2019-03-25
根据你描述的情况来看，像这种情况可能是经过阴道分娩以后造成的阴道松弛的可能性比较大
像这种情况目前也没有特殊有效的办法，大部分主要还是做阴道紧缩手术比较多见，一般效果还是不错的。
张芝芳
已帮助网友：2696 2019-03-25
你好，，这是由于你在生产时胎儿经过产道的原因导致的阴道松弛。
平时多做一些提纲运动和瑜伽锻炼，这样有利于阴道的恢复，同时要保持外阴的清洁和卫生。
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郑雯婧
已帮助网友：2581 2019-03-25
你好…这当然是可以的啦，这个到专业的美容院或者是医院都是可以做的
可以的，这个现在已经不是什么特别难的问题啦？你可以上医院去咨询一下，或者是上专业的这种的方式咨询一下
沈丽瑶
已帮助网友：1535 2019-03-25
紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法,因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉.除了可以恢复骨盆肌的紧张力,达到紧缩阴道的作用外,还可以刺激生殖器区,增加生殖区的血流量,从而改善性功能.对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强,性交时感受更明显,有助于性关系的改善.
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