
类风湿要如何做才能治好?
男 | 56岁
2017-10-24
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问题描述:患风湿有三年了,膝关节酸疼,阵痛,每天疼好几次,每次都疼一两个小时,胳膊肘和手中间的肉也疼,手指不能弯曲,蹲下来关节会咯吱咯吱的响,下雨天或者气温下降的时候更严重,
回答
你好,这个情况根据经验不是太严重,风湿吃一些营养丰富的食物,不要刻意避免吃某种事物,要营养均衡,毕竟年龄也比较大了,要选择含饱和脂肪和胆固醇少的食物。避免油炸食物,可食用低脂和脱脂牛奶,多吃蔬菜和水果,大量饮水,不要吃过多咸的食物。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。
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