问题描述：男性备孕的话该怎么做才是最好的呢?备孕的时候要注意些什么好的呢?
熊平安
已帮助网友：3558 2017-10-25
你好，备孕期间要注意的有，生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。祝健康！
