回答
张磊
已帮助网友：2022 2017-10-27
饮食不当或受凉是造成胃肠道不适常见的原因，不适越重，时间越长，恢复越慢。
在出现不适时应根据及时的就医治疗，避免反复或加重，平时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。
*重要提示：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。