回答
你好！主要的原因是伤口疼痛、心情焦虑紧张、外在环境的干扰等，表现为产后失眠、多梦、睡眠浅等，往往影响了正常的休息。
建议：你可以在，睡前半小时里做点轻松的事情，譬如看看书、听听音乐、给自己做做按摩、敷一片面膜，这都是可以使身心放松的方法，而且更利于睡眠。
你好！，剖腹产后睡眠质量不好，可以用中药调理
建议，注意营养，多吃富含维生素和矿物质的食物，保持心情愉快，听听轻音乐助眠。
以上是对“剖腹产后睡眠不好不知道怎么办不只有吃啥药好小孩还要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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建议：你可以在，睡前半小时里做点轻松的事情，譬如看看书、听听音乐、给自己做做按摩、敷一片面膜，这都是可以使身心放松的方法，而且更利于睡眠。
你好！，剖腹产后睡眠质量不好，可以用中药调理
建议，注意营养，多吃富含维生素和矿物质的食物，保持心情愉快，听听轻音乐助眠。
以上是对“剖腹产后睡眠不好不知道怎么办不只有吃啥药好小孩还要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
