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每天要怎么样才能长高我不知道我为什么长不高,长高2米

女 | 9岁 2019-04-15 有4个回复

问题描述: 每天要怎么样才能长高我不知道我为什么长不高,长高2米

回答

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魏帅帅

已帮助网友:1816 2019-04-15

您好,平时要加强营养的,不能挑食了,食物方面也要多样化的,可以适当的补充钙的
是九岁吗,多户外活动吧,不要挑食了,平时要喝点豆浆牛奶一类的,不要挑食了,再观察

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李小可

已帮助网友:1815 2019-04-15

你好,很高兴为你解答,结合你所述说的情况,需要多运动。
每个人的身高和父母遗传也有关系,建议平时营养均衡,适当多运动锻炼身体,按时休息别熬夜。
以上是对“每天要怎样才能长高我不知道我为什么长不高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-04-15

身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄。
多做向上跳跃运动,晚上早睡觉有助于长高,还可以注射生长激素长高。祝你健康

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-04-15

身高和遗传、内分泌、生活习惯都有很大的关系,按您的年纪来说还是有一定的增高空间的。平时一定要多注意饮食调节和多锻炼身体。
增高最有效的锻炼项目是打篮球、游泳、跳绳和引体向上,一定要多坚持。另外,饮食上也要注意多吃点奶类和蛋类食物。