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大腿是骨折的～能不能做仰卧半起坐

女 | 20岁 2017-10-30 有1个回复

问题描述：右大腿骨折了半年左右刚能走又走坏了,换了粗点的内固定,就补人工骨让他长～目前已经一年了,两个月前拍片还没长好,但是人已经胖的不得了了特别是肚子,就想资询一下能做仰卧半起坐吗?或者脚不要弯起来做,平着做～谢了

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回答

张莉莉

已帮助网友：4261 2017-10-30

你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.千万不要依赖减肥药，这些药的效果都是不能肯定的，
而且大多是带有激素性质，就算临时的降下去，也是很容易反弹的。跑步和游泳是最好的减肥运动，坚持下来的话，还是有不错的效果的，另外，每天吃的食物含热量不要高，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。

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