回答
张绍兰
已帮助网友：2022 2019-04-23
你好，朋友，根据你说的情况，睡眠不好爱做梦，属于神经衰落，气血虚弱
建议吃补血的食物，加强营养，吃维生素B1谷维素营养神经，促进睡眠，睡前温开水泡脚，喝杯热牛奶
魏帅帅
已帮助网友：1855 2019-04-23
您好，睡眠不好，经常做梦多考虑是与植物神经功能紊乱或精神过度紧张有关。
建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物和咖啡等饮品，可以口服点安神补脑颗粒和谷维素片、维生素B1片。
李小可
已帮助网友：1855 2019-04-23
你好
根据你描述的情况，是多梦，睡眠不好，怀疑是神经衰弱引起的症状。
建议你可以适当的通过运动，比如徒步打球等，配合服用谷维素和养血安神口服液调节
以上是对“睡不好，老是醒，而且经常做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
何伟文
已帮助网友：2756 2019-04-23
你好，你这个睡眠不好的情况，考虑是否白天运动过多或者睡眠的环境不好。
建议你在睡前情绪要稳定，不要看一些恐怖的刺激的东西。可以在睡前喝一杯热牛奶。
张瑶
已帮助网友：4112 2019-04-23
你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况来看，你说的这种情况考虑是由于睡眠不好引起的症状
你说的这种情况考虑是由于心肾不交引起的失眠多梦的情况，这种情况建议服用交泰丸调理治疗
黄文飞
已帮助网友：3034 2019-04-23
睡眠质量差，多梦，容易醒，这个是神经衰弱，和紧张焦虑，疲劳有关系的。
建议放松心态，可以吃点安神的药物提高睡眠质量，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。
张慧芝
已帮助网友：4011 2019-04-23
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的多梦等症状
可以服用安神补脑和刺五加片，谷维素治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅，
以上是对“睡不好，老是醒，而且经常做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：4400 2019-04-23
你好，根据你所说的情况，首先就是你的睡眠质量太差了，然后的话就是你心理压力太大了，梦境是跟日常生活息息相关的，睡前你需要尽量的放松。
王涛
已帮助网友：4421 2019-04-23
你好，，做梦考虑是植物神经功能紊乱或者神经衰弱，可以服用健脑补肾丸
坚持每天保持半小时至1小时的运动,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟,祝你早日健康。
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