乳腺增生患者平时应该注意什么?
女 | 30岁
2017-11-03
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问题描述：乳腺有时候疼痛,坠胀,还有肿块,摸着都是小疙瘩,月经后症状就减轻了,朋友们说我这是乳腺增生,在平时应该注意什么呢?
回答
你好，乳腺增生在饮食方面注意：不宜过多进食补品,要多食蔬菜和水果类,少食动物脂肪,不要随便吃带刺激的食品
患者应保持情绪舒畅,消除恐惧与顾虑,适当锻炼身体,增强体质,注意劳逸结合,保证充足的睡眠.
你好，这个病情并不可怕，是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。避免生冷刺激性的食物，注意保暖避免受风受寒，禁烟酒，高蛋白饮食提高自身的抵抗能力，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键.得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
以上是对“乳腺增生患者平时应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
乳腺增生是女性最常见的慢性乳腺疾病，通常表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等。目前认为主要是内分泌失调和情致改变引起的，平时要保持好的心情，可以口服调节女性性腺轴的中药十味香鹿胶囊，能调节内分泌，平衡激素水平。心脑肾胞宫轴同时调理，其中含有70%以上的抗癌变成分，治疗的同时可以防止癌变，同时防止乳腺增生伴发的子宫肌瘤、卵巢囊肿以及黄褐斑的发生。患者平时要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
乳腺肿块、乳腺疼痛是乳腺增生最常见的症状体征，大约80%的患者有乳腺疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛。乳腺增生疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现常不稳定,在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。
治疗乳腺增生中医中药以疏肝解郁、理气化痰、软坚散结的中成药为主。如十味香鹿胶囊，直接作用于乳腺组织，改善乳房的血液循环，增加乳管弹性，使乳房组织血流畅通，消除乳腺肿块及疼痛。防止乳腺增生复发。
尽早接受治疗，再有就是平时要注意营养要均衡，避免生气，养成一个良好的生活习惯。
