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怎么样预防乳腺增生呐?

女 | 34岁 2017-11-08 有4个回复

问题描述:我发现这段时间周围越来越多的人有乳腺增生,现在发病率很高,说句实在话我很是担心的,不知道自己会不会得这个病,那么该怎么预防呢

回答

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张芝芳

已帮助网友:2696 2017-11-08

你好,改变饮食,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

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吴静雯

已帮助网友:4956 2017-11-08

你好,保持心情舒畅,情绪稳定。如果情绪不稳定,能抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素增高,导致乳腺增生。  避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容,长期使用含有雌激素的面霜,使体内雌激素水平相对增高,久之可诱发乳腺增生。 
以上是对“怎么样预防乳腺增生呐?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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何曼妮

已帮助网友:1442 2017-11-08

乳腺增生是女性最常见的慢性乳腺疾病,临床通常表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等。主要是内分泌失调和情致改变引起的,你平时要保持好的心情,防止疾病加重、反复甚至癌变。可以用调节女性性腺轴的中药十味香鹿胶囊治疗,能调节内分泌,平衡激素水平。心脑肾胞宫轴同时调理,70%以上的抗癌变成分,治疗的同时可以防止癌变,同时防止乳腺增生伴发的子宫肌瘤、卵巢囊肿以及黄褐斑的发生。

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陈凤怡

已帮助网友:3338 2017-11-08

您好,感谢您的咨询,根据您所提供的临床病史情况。乳腺良性增生症多是因为体内激素水平波动变化引起的,建议您放松心情,适当运动,平时可以做一些乳房的自我按摩。