乳腺增生怎么样预防?
问题描述:乳房里面有硬包块样的东西,平时会感觉到疼痛,严重的时候碰都不能碰的,经过检查说是患上了乳腺增生,检查说会引起疾病发生的病因很多,平时可以怎么来预防,
回答
乳腺增生在预防方面,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,注意情绪调养,胸罩不要带的过紧,保持心情愉快,工作不要紧张劳累,特别不要激动生气。在平时要保证规律的生活,调整心态,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。药物方面用十味香鹿胶囊,软坚散结,可以将瘤体软化消散。直接作用于乳腺组织,改善乳房的血液循环,增加乳管弹性,使乳房组织血流畅通,消除乳腺肿块及疼痛。防止乳腺增生复发。
以上是对“乳腺增生怎么样预防?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮,黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐,可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
您好,乳腺增生多食水果、蔬菜、豆类、菌类,如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。调整好心态,清淡饮食,规律休息,不要吃刺激性食物,不要熬夜。建议使用中医治疗,乳丹消结贴对于乳腺增生效果很好,原理是稀土永磁穴位疗法,属于中医物理疗法。
你好,这个病必须听从医嘱,乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化。乳腺增生在预防方面,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,注意情绪调养,胸罩不要带的过紧,保持心情愉快,工作不要紧张劳累,特别不要激动生气。多吃营养丰富的食物,包括高蛋白饮食,适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。