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太容易紧张,胆小,内向自卑

女 | 19岁 2016-05-27 有2个回复

问题描述：太容易紧张,胆小,内向自卑个内心非常孤单的人,老是感觉精神没有寄托,所以也很孤闭,打小家境也不好,外貌也不出重所以更自卑,近来这几年也不太顺,导致现在社交都难,和人交流不能自然的看对方的眼睛,好像自己犯了什么错,心虚了的感觉,

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魏帅帅

已帮助网友：1816 2016-05-27

关键还是靠自己,多和人交流和接触,在社交活动中逐渐建立自信,社交也需要不断的练习,逼着自己抓住一切机会,如和一个陌生人说几句话,上课或者开会时发言,你只有下到水里才能学会游泳,

胡世春

已帮助网友：2400 2016-05-27

没事的有点自信每个人对自己的看法都是不一样的不要在意这些细节大胆的与人交流没问题走自己的路让别人说去吧你也可以先从qq 这种聊天软件先和人聊天然后在慢慢转向现实生活不需要自卑

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