您的位置： 99健康问问 >内科 >患者女,性格内向,遇事就紧张,胆小,每次

患者女,性格内向,遇事就紧张,胆小,每次

女 | 36岁 2018-10-30 有4个回复

问题描述： 遇事就慌,紧张,性格又急,一点事着急,吃不香,睡不好,老担心,怎么样缓解

我也要咨询

胡世春

已帮助网友：2400 2018-10-30

你好，如果以前不这样，现在脾气变急了，可以吃中药调理
你好，建议你平时少吃辛辣油腻刺激的食物，平时多参加体育锻炼，也可保持情致舒畅

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-10-30

你好，这种情况可能是急躁的性格等导致焦虑。
建议平时可以多看看社交心理方面的书籍改善自己的性格，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张，尽量根据事情的轻重缓急逐步完成好。
以上是对“患者女，性格内向，遇事就紧张，胆小，每次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲

已帮助网友：4161 2018-10-30

你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱，压力大等原因引起的
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动，

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-10-30

你好，这种情况，属于抑郁性的性格，这种情况需要适当的锻炼，必要的时候服用抗抑郁药
注意一日常生活，如情绪紧张、激动、意外打击、难解的思想疙瘩、过分的悲伤、恼人的焦虑、极度的兴奋等等。还有身体内部的纷扰，如过饱、疼痛、瘙痒等都可引起失眠。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。