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性格胆小内向人前讲话紧张声音颤抖

女 | 19岁 2019-01-08 有7个回复

问题描述: 大学学生我性格比较胆小内向上课回答问题尤其是读东西的时候会很紧张声音颤抖我该怎么办呢?

回答

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-01-08

你好,你这种情况,比较内向,缺乏自信,比较怯场。这种情况,就是因为锻炼公共场合讲话少了。
建议,树立起信心,你在回答问题时,别人其实不会过多关注你,不必紧张,把他们都当作青菜萝卜忽视掉,锻炼得多了就慢慢不怯场了。
以上是对“性格胆小内向人前讲话紧张声音颤抖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张绍兰

已帮助网友:2022 2019-01-08

您好,你上面说上课读课文讲话声音会颤抖,那是因为你太紧张的原因,
你首先要训练自己的胆子,多参加一些集体运动,表演,舞台表演这样可以增加个人的自信力!

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魏帅帅

已帮助网友:1817 2019-01-08

你好!根据你描述的信息,你是一个胆小羞涩性格禸向的古代少女的形象。
可是当今社会,你的这个性格无法适从,建议你从各方面锻炼自己的胆识,多和同学谈论时事,辩论是非,鼓励自己多上课发言,这样逐渐会好起来的。

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李小可

已帮助网友:1817 2019-01-08

可以试试心理问诊咨询疏导,逐渐改善性格,提高个人合理应对问题能力。
也可以试试在家里对着镜子大声朗读,模拟与人大方交往。安全前提下,多参加社会活动,积极适当运动。

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-01-08

女,19岁,描述性格内向,胆小,上课回答问题或者读东西紧张声音颤抖。
有一个清晰的自我描述,想改变一些行为习惯。建议寻求专业的心理咨询师进行规范的咨询。我的ID68420
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张瑶

已帮助网友:4112 2019-01-08

你好,胆子是可以练出来的,多练习,多参加演讲之类的活动,把要讲的准备得充分一些,演讲时,目光可平着透到听众后面一点的地方,不落在某个具体的人身上。
你可以先从对着墙练起,接着在好朋友面前练,记住要自信,而且你最好多找些演讲之类的活动去参加。

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黄文飞

已帮助网友:3034 2019-01-08

出现这种情况,主要是缺乏锻炼,性格比较内向,多锻炼,多演讲,就会有好的效果。
建议你,多参加社会有益的活动,特别是一些演讲的活动,老师提问题,你多回答,通过锻炼,就会改变这种情况,没有问题的,