回答
罗正强
已帮助网友：4400 2019-06-08
你好，根据您的描述，这种情况还是要控制饮食，合理运动。
你好，建议放宽心态，减肥贵在坚持，继续努力，控制饮食，加强运动，加油！！
以上是对“减肥二十多天瘦了十斤可现在又涨怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：4421 2019-06-08
你好，减肥的最好办法就是饮食运动，现在市面上的保健品减肥药成分参差不齐，多是靠抑制食欲或者促进排便，更有黑心卖家加入促进机体代谢的激素，都不算事健康减肥。减肥的要义就在于少吃多运动，说白了，就是吸收的要小于消耗的，身体能量负平衡，慢慢就能瘦下来了，注意均衡饮食，注意营养，希望我的回答能帮助到你。
胡世春
已帮助网友：2400 2019-06-08
减肥后需要进行运动锻炼和饮食控制进行巩固治疗，如果突然停止这些方法很快的就会出现反弹的，目前主要是增加一下运动量，同时也要控制好饮食
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