老是咬手指,很焦虑,强迫症,该怎么办?
女 | 29岁
2019-06-19
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问题描述： 啃手指是从小开始的,小时候后只是没事干的时候咬手指,真正变成现在这个样子是从初中开始的,而且随着年龄增长,频率越来越高,我自己觉得跟自己的焦虑症,压力有关,在啃手指的时候自己都不知道自己在啃手指,也就是说现在啃手指不是有意的,大家觉得我这样正常吗?希望能得到一些建议,
回答
你好，根据你提供的情况，经常摇手指，小时候有这个习惯是因为身体内缺锌。长大后就慢慢的习以为常，如果我大人当时就加以制止，或者自己有意识的控制，效果就会好得多。如果焦虑情绪相对缓解。叫家人督促你，改的要快一些。
你好，，可能是从小养成了的习惯，这个习惯好像是身体里缺少什么元素造成的。不可以无缘无故的去啃手指。
建议你，去医院去，化验一下，是不是缺少什么元素，补一补，并且想法缓解一下你的压力，也可能好些，希望能帮到你。
你好，你这个年龄经常咬手指应该是焦虑强迫的症状导致的。
你的情况需要去医院心理科检查咨询，在心理科医生的指导下治疗，必要时药物治疗。
以上是对“经常咬手指，很焦虑，强迫症，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！啃手指，确实与你的精神焦虑，有关系。还有一种情况就是缺铁锌等微量元素造成的。
啃手指是一个非常常见的，现象，不要过多的焦虑。不是一种病，只是你比别人，啃的时间多而已。建议去医院首先测一下微量元素。再就是多做做手部运动，转移，注意力。
