有什么办法治便秘?
男 | 29岁
2019-06-27
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问题描述： 我平常时时喜欢便便拉不出,时常蹲厕所,真的是很难受,每次出来腿都很麻,还是一头的汗,我也去过医院好几次了,都没起啥作用,我就,有什么办法可以治便便拉不出?
回答
张绍兰
已帮助网友：2022 2019-06-27
出现这种情况不着急,通常这种情况是您的生活饮食习惯有问题,建议在平常的时候饮食上还是以清淡为主,少去吃烧烤,提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水,高纤维饮食:膳食纤维本身不被吸收,能吸附肠腔水分从而增加粪便容量,刺激结肠,增强动力,
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