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强迫症很焦虑怎么办?

女 | 40岁 2019-06-30 有1个回复

问题描述： 强迫症患者,老是自我调整,之前一段时间是药物在治疗,后来通过自己的调整,现在因为家里小孩子的事情又有焦虑的情况了,强迫症焦虑了怎么办?

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李小可

已帮助网友：1816 2019-06-30

平时要放松心情,不要过度去思考这一件事情,要去做,去练习!通过不断的练习,把你原有的坏习惯改掉,其实就是这么简单,而是要通过你自己不停的练习去摆脱原有错误的思维习惯,建立起一个新的好习惯,这样自然而然就痊愈了,

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