年轻人怎么预防血糖高?
男 | 24岁
2019-07-05
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问题描述： 这几年好像血糖病很厉害,我家附近的邻居都有血糖的毛病,有的厉害的还有并发症,我去医院检查说血糖高是可以预防的,年轻人要怎么去预防血糖高?
回答
吴名波
已帮助网友：3632 2019-07-05
预防血糖高平时饮食方面要注意,不要吃太多的油腻食物,多吃些新鲜的水果蔬菜,多吃一些谷类粗粮的食物,一日三餐正常,坚持运动增强免疫力和抵抗力,保持每天八杯水,可以每年去医院进行体检,检查身体情况,
胡世春
已帮助网友：2400 2019-07-05
根据你所描述的情况,预防血糖高平时饮食方面要注意,不要吃太多的油腻食物,多吃些新鲜的水果蔬菜,多吃一些谷类粗粮的食物,另外饮食要规律,坚持运动增强免疫力和抵抗力,保持每天八杯水,另外定期复查血糖值,如果出现血糖升高及时用药治疗,
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