我对生活没有信心,感觉发的累的
女 | 29岁
2019-07-15
有6个回复
问题描述： 我觉得别人都在嘲笑我,我干什么都干不好,尽管努力了,感觉心累,身累,什么都不想干,想和别人交朋友,但是感觉隔了好几堵墙
回答
王志强
已帮助网友：3053 2019-07-15
其实你主要的是心累，对什么没有积极性，没有动力，情绪比较低落，并且在社交方面也有一定的问题。
这都属于抑郁的范畴，存在抑郁的状态，建议做一下系统的心理测量或者综合的评估，看一下是否需要口服抗抑郁的药物，并且联合心理治疗，一般会好转的。
曾晓锋
已帮助网友：1854 2019-07-15
可以看出来你对自己没有信心，对周围人充满了质疑。
建议你首先要对自己有信心，然后自己认真做工作，也可以向别人虚心请教，逐渐建立信心。也可以到专科医院在专业医生指导下做心理咨询。
wangwen
已帮助网友：2477 2019-07-15
你好，根据自己讲述的情况，感觉自己对生活没有信心，感觉很累，考虑是心理因素或精神因素导致，建议到最近医院精神科进行检查确诊，首先明确病因，采取针对病因进行治疗，平时学会自我调节自己心态放松自己紧张情绪，把心里面压力发泄出来，多户外参加集体活动。
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-07-15
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。那种内向敏感缺乏自信。建议调整心态，增强自信，加强沟通，提高应对问题和适应环境的能力，严重者建议及时就诊。
以上是对“我对生活没有信心，感觉发的累的，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：4223 2019-07-15
对生活缺乏信心，自卑感，兴趣降低，有点抑郁障碍的表现，建议你去看精神科医生或心理医生，做系统的询诊、测评、诊断，做到早发现、早诊断、早治疗，帮你走出现在的状态
廖元兴
已帮助网友：1854 2019-07-15
您好，据您所述的情况以上的社交心理以及疑似有周边人群吵架多是由自己缺乏社交经验和对自己某种程度上自信心不足存在的。建议您结交正能量的群体，以及多借鉴别人的经验在做事上提高自信心，另外转移视线去结交志同道合的朋友来减少压力。
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