吃什么可以延缓绝经?
女 | 51岁
2019-07-15
有1个回复
问题描述： 这几个月月经一直很不规律,每次来月经的时候两三天就没有了,感觉自己快绝经了,所以,吃什么可以延缓绝经呢?
回答
吴静雯
已帮助网友：4956 2019-07-15
豆类是一种很好的女性化妆品,因为大豆制品富含雌激素,可以提高人体雌激素水平,从而延缓绝经期,想推迟更年期的妇女也需要适当补充碳水化合物,因为碳水化合物是热量的来源,过量的碳水化合物储存在脂肪中,所以推迟更年期需要适当的碳水化合物摄入,新鲜蔬菜和水果富含维生素C,可保护健康,延缓衰老,
*重要提示：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。