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孩子体质弱有中药能提高体质吗

女 | 26岁 2017-11-29 有2个回复

问题描述：我弟弟家女儿身体特别差,而且呢这不是还经常感冒呢,烦死人了啊,孩子体质弱,感冒怕冷,有中药能提高体质吗?希望得到指点

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回答

张月玲

已帮助网友：2082 2017-11-29

你好，要改善畏寒体质，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，调整生活习惯和日常饮食，对提高机体的抗寒能力大有好处。

张莉莉

已帮助网友：4261 2017-11-29

你好，其实没有想象的严重，1提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。2.保证充足的睡眠。这也是增强体质的重要方面。3.进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。

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