孩子体质弱,感冒有中药能提高体质吗
女 | 3岁
2018-01-15
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问题描述：孩子体质弱,感冒怕冷,有中药能提高体质吗?我们全家都毕竟孩子太小了,大人总是跟着难受,怎么办?
回答
你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，一个礼拜吃三四次粗粮，棒子面、老玉米、红薯这些粗细粮搭配营养最合适，三、四、五顿是指每天吃的餐数，我想重点讲七八分饱。同志们，请大家无论如何记得吃饭一定要吃七八分饱。记住这一句话就可延年益寿，这句话非常重要。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
