孕妇如何补铁补钙?
女 | 27岁
2019-07-18
有1个回复
问题描述： 怀孕三个月了,一直也没补钙,晚上有的时候脚和腿都会抽筋,可是又不敢随便买那些钙片之类的,孕妇如何补铁补钙?
回答
吴静雯
已帮助网友：4956 2019-07-18
若是服用钙剂和铁剂,若同时服用通常钙会抑制铁的吸收,所以,准妈妈应将铁剂要与钙剂隔开服用,不要同时服用,以免影响铁吸收,不仅是铁元素和钙元素,孕妈妈需要补充的物质还是有很多的,而且大多数的物质是在整个妊娠期都要注意增加摄取量的,丰富的营养同时进行补充只要适量也完全可以的,但是具体的补充方法还是需要多加考虑才能更加的有效,
*重要提示：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。