抽搐后浑身疼什么原因?
男 | 40岁
2019-07-21
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问题描述： 舅舅今年已经40岁了,平时的时候不工作的时候就去健身房锻炼,毕竟岁数大了,现在常常出现肌肉抽搐之后疼痛的这个情况,该怎么办?
回答
谢武龙
已帮助网友：3295 2019-07-21
是由于短时间过量运动,而且运动前后没有做足够的放松拉伸动作,导致肌肉发生一阵阵抽动,劳劳累、疲乏所致,运动后的肌肉酸痛和一阵阵抽动是可以自己慢慢改善的,如果想缓解得快一点,可以去做一下按摩,放松肌肉,促进血液循环,也可以喝酸奶,帮助分解体内因运动堆积的乳酸,
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