回答
张瑶
已帮助网友：4112 2019-07-22
你好，内分泌失调，建议你找专业的中医大夫吃中药调理。
平时饮食和生活各方面都要注意，不要熬夜，要保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃优质蛋白，要保证营养摄入的均衡
以上是对“调节内分泌失调粉刺痘痘肌肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄文飞
已帮助网友：3034 2019-07-22
你好，饮食、情绪、生活方式等因素对内分泌状态都有一定的影响，要想改善内分泌失调，平时应注意休息、避免劳累及熬夜、保持一个平稳的心态、多吃新鲜的水果和蔬菜、适量运动，必要时可咨询中医科进行调理。
张慧芝
已帮助网友：4011 2019-07-22
你好，如果有内分泌失调的话，建议平时还是要开一些中药进行调理，要规律生活，劳逸结合，适量运动，避免熬夜，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些蛋白质含量丰富的食物。
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