问题描述： 长期劳累身体虚弱手淫过休息时间少老是工作劳累如何能快速有效补回来身体
廖元兴
已帮助网友：1815 2019-08-05
你好，你这种情况是由于长期劳累，以及手淫过度导致脾肾两虚，气血不足，也与个人体质有关。建议你可采用中药六味地黄丸配合四君子丸进行治疗。而且平时要注意避免熬夜，避免手淫，可多吃山药，茯苓，木耳，大枣等。
吴名波
已帮助网友：3632 2019-08-05
你好，这种情况考虑属于肾虚，气血不足，可以试试口服活力苏口服液治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
