问题描述：同事得了乳腺疾病了,现在好多女性朋友都会患上这种病,在平时的怎么预防乳腺疾病啊,我啊,
赵雅
已帮助网友：2516 2017-12-20
在日常生活中，要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品，多吃白菜、海带和豆制品。平时应该穿有钢托、承托性好的内衣，以不使乳房有压迫感为宜，平时活动时也要注意避免外力碰撞乳房。祝你健康
唐静琪
已帮助网友：4880 2017-12-20
你好，注意饮食调摄宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。
