酸奶是热性还是凉性的?
女 | 24岁
2019-08-15
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问题描述： 最近来大姨妈了,这两天一直感到有些消化不良,想喝些酸奶促进消化,但不知道酸奶是热性的还是中性的,酸奶是热性还是凉性的?
回答
高锡云
已帮助网友：3368 2019-08-15
酸奶是偏中性的,酸奶主要是指通过发酵牛奶制成的饮料,具有广泛的功效,适量酸奶能有效促进肠道消化液分泌,保护胃肠道,改善便秘,但是酸奶中维生素C和维生素E的含量很高,可以美白皮肤,起到抗氧化的作用,其中含有的乳酸菌可以稳定肠道菌群,增强消化不良人群的消化能力,然而,应该注意的是,胃溃疡人群减少使用,以防止症状恶化,
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