来月经熬夜有什么补救?
女 | 24岁
2019-08-20
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问题描述： 近段时间以来吧我工作比较繁忙,老是就会出现加班熬夜的情况,而且前两天我已经来月经了,但我来月经的这段期间,工厂里老是就会加班,月经期熬夜怎么补救?
回答
曾玲玉
已帮助网友：1438 2019-08-20
月经期间最好是不要熬夜,适当休息,不要太劳累,避免导致月经量过多或者经期延长,目前没有不适的话,可以先进行观察,经期适当增加营养,多吃些禽蛋瘦肉,保持良好的心情,有不适的话,需要及时去正规的医院检查就诊,注意外阴卫生,勤换卫生巾,避免长时间不换导致外阴炎,
唐静琪
已帮助网友：4880 2019-08-20
熬夜以后是没有补救措施的,建议平时不要熬夜,养成良好的生活习惯,平时不要太劳累,保持足够的睡眠,月经期间不要做剧烈运动,避免导致月经量过多或者经期延长,经期适当增加营养,多吃些禽蛋瘦肉,荤素搭配,目前没有不适的话,可以先观察,
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