经期痛经喝什么好?
女 | 25岁
2019-08-26
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问题描述： 我每一次来月经时小腹都会隐隐作痛的,难受的很,量也很多,可是,因为不是很大的问题,我就没有去管它,平时吃东西也没有什么忌口的,经期痛经喝什么好?
回答
张芝芳
已帮助网友：2696 2019-08-26
最好使用红糖一汤勺,加鸡蛋一个煲水,在鸡蛋煮熟之后将鸡蛋壳敲碎,里边的钙质会流到水当中,然后喝红糖水,并且吃鸡蛋,在临床上有缓解痛经的作用,可以使月经血流出的更顺畅,并且缓解疲累不堪,纠正贫血,还能够补钙,所以每天坚持吃一个鸡蛋,喝一碗红糖水,对于痛经的病人是比较好的缓解方法,
郑雯婧
已帮助网友：2581 2019-08-26
在女性的经期有痛经的情况下,那建议吃姜糖水或者乌鸡汤来食疗看看效果,注意不要吃生冷的食物即可,同时在经期前后不要剧烈活动也不要有熬夜的习惯,注意腹部的保暖,低盐低脂饮食等,同时注意观察出血量的变化预防贫血的风险,平时经期不要着凉,
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