吃土豆能减肥还是增肥?
女 | 27岁
2019-08-30
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问题描述： 一个比较胖的女生,也尝试了很多的减肥方法,效果并不好,最近听朋友说土豆可以减肥,:吃土豆能减肥还是增肥?
回答
张莉莉
已帮助网友：4261 2019-08-30
吃土豆能不能减肥主要取决于烹饪方式以及饮食习惯,之所以说土豆有助于减肥,是因为与米面等主食相比,它只含有百分之零点一的脂肪,而其所含的营养之全面是其他所有主食类充饥食物望尘莫及的,
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