怎么可以睡觉不做梦?
女 | 27岁
2019-09-01
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问题描述： 前段时间的时候一直睡觉做梦,但是每次梦见的事物,特别的害怕,每天都是哭醒的特别的烦人,所以一下怎么样可以睡觉不做梦?
回答
熊平安
已帮助网友：3558 2019-09-01
想睡觉不做梦的话,那么一定要让白天劳累一些,这样的话晚上睡觉就不会想太多,其实每个人晚上睡觉都是会做梦的,只不过睡眠好的话,一觉醒来就会把梦忘记,如果要是睡眠较差的话那么就会记住,
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