每天走多少路能减肥?
女 | 27岁
2019-09-01
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问题描述： 最近打算去减肥,晚上参与了我们这边有一个竞走队,朋友们说我这样走的话,走的路太少了,不可以减肥,每天走多少路能减肥?
回答
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-09-01
在每天走路超过一个多小时就能够看到效果了,走5公里左右的路也是可以看到效果,但是一定要坚持,如果半途而废的话是没有什么效果的,长期坚持下去,这是能够看到自己的身形变得很完美,
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