喝什么牛奶能减肥?
男 | 34岁
2019-09-02
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问题描述： 我老公现在太胖了,他自己一天也在减肥,很多东西都不吃了,有点担心他营养跟不上,想去给他买一些牛奶,那喝什么牛奶能减肥呢?
回答
吴名波
已帮助网友：3632 2019-09-02
牛奶含有的营养素有很多,对身体也很有好处的,在减肥期间饮用的牛奶,主要推荐低脂牛奶或者酸奶,这两种酸奶中所含有的脂肪含量比较低,饮用之后一般不会产生过多的热量,引起也就不会导致脂肪在人体内堆积,同时还有清肠道、有助于减肥的作用,
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