孕妇吃芝麻怎么吃?
女 | 26岁
2019-09-02
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问题描述： 都说芝麻有很多好处,而且老少皆宜,包括孕妇也可以吃,但是到底怎么个吃法,我们也不太清楚,孕妇吃芝麻要怎么吃?
回答
赵雅
已帮助网友：2516 2019-09-02
芝麻中含有非常丰富的营养价值,比如钙、铁等,可以熬成芝麻糊,也可以混在粥里或者牛奶中,但是不建议多吃,容易上火,在孕期要多吃一些富含营养高的食物,避免辛辣、油腻食物,保持一个愉快的心情,
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