回答
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-09-03
吃香蕉的话还是有一定的减肥作用,香蕉干也是这样的,香蕉的热量虽然高,但它所含有的某种成分可以消肿,同时可以促进胃肠道蠕动,有利于消化,预防便秘,有利于瘦身的,睡前3-4个小时最好不要吃任何东西,因为睡眠过程中,身体的各项机能处于缓慢状态,脂肪容易囤积,
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