怎么样才能长高吃什么可以长高?
男 | 16岁
2019-09-05
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问题描述： 我这个人在平常的时候非常的自卑,主要原因就是身高比别人都要矮很多,这让大家都老是的笑话我,怎么样才能长高吃什么可以长高?
回答
魏帅帅
已帮助网友：1855 2019-09-05
多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼,建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素,但是必须现在抓紧时间,
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