防蓝光眼镜有必要吗?
男 | 3岁
2019-09-06
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问题描述： 宝宝今年3岁了,但是从小也就喜欢看手机,今天去闺蜜家玩,发现她家的孩子戴眼镜看电视,说是防蓝光眼镜,防蓝光眼镜有必要吗?
回答
高锡云
已帮助网友：3368 2019-09-06
可以不用戴防蓝光眼睛,蓝光已经被证明会影响人体的昼夜节律,因此,建议睡前将屏幕时间限制在两到三个小时,并将电子设备调整到夜间模式,并最大限度地减少夜间蓝光,蓝光在维持人体健康方面也发挥着重要作用,例如调节生物体中的激素分泌,同时,蓝光还可以避免降低夜视,也有利于青少年和未成年人的屈光发育,
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