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路走多了小腿酸痛怎么缓解?

女 | 30岁 2019-09-08 有1个回复

问题描述： 因为每天走的多腿酸痛怎么缓解,走多了路,小腿的肌肉就会疼痛,有时会有两到三天都是如此,感觉特别的难受啊,路走多了小腿酸痛怎么缓解?

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胡世春

已帮助网友：2400 2019-09-08

长时间的挤压会对腿部神经产生伤害,平时要劳逸结合,适当放松有利于腿部疼痛的缓解,也有可能是着凉引起的,平时注意保护腿部不要吹风着凉,如果轻微的疼痛可以自己试试按摩,可以起一定的缓解作用,如果太严重的话,就需要来医院进行详细的检查了,

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