驾考紧张怎么办?
女 | 19岁
2019-09-09
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问题描述： 我高中有个舍友,她平时很大胆,学习成绩也很好,她去考驾照,平时开车都开得很好,可是上一次考试时居然紧张到脸色发白冒冷汗,过几天又要考试了,驾考紧张怎么办好?
回答
唐建兵
已帮助网友：4223 2019-09-09
这是考前焦虑综合征的表现,解决这个问题可以从两方面入手:一是调整心态,降低期望值,不要抱有一定考过的思想,要顺其自然、得过且过,二是在考前可以服用一片心得安1片肌酐片,或者提前一月左右开始服用抗焦虑药物,都可以,
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