回答
熊平安
已帮助网友：3558 2019-09-10
抑郁、异常烦躁、自闭不想说话、情绪不稳定。是生活中遇到了什么重大事件或者其他。
首先要注意自我调节、缓解压力，有想不开的事情可以跟家人说。实在不行就找心理医生疏导一下。平时要多与别人沟通交流，想开了，心里也就舒服了。睡觉前不喝引起兴奋的饮料如可乐、咖啡、茶等。保证充足的睡眠。
高锡云
已帮助网友：3368 2019-09-10
就你所说的这种情况，一般都是因为思想压力大引起的。一定要学会自我减压放松心情好好学习生活。
这样的情况，一般都是因为心里压力大引起的，要学会自我调节。这是青春期孩子的表现，要好好照顾自己，多运动锻炼身体，与同学一起分享就会好起来的。
以上是对“抑郁异常烦躁想不开自闭情绪失控很烦不想说话孤僻不开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：4223 2019-09-10
你这种情况有多长时间了？你还在上学吗？这种情绪状态是有什么愿意引起来的？是否影响到了你的日常生活跟学习？
如果你有什么不开心的情况，可以到学校里招心理辅导员谈一谈。虽然想一想自己内心压抑的情绪。或者找一个没有人的地方，大喊几声。释放内心这种烦躁的情绪，有利于身心健康。必要的时候也可以看心理医生。
廖元兴
已帮助网友：1854 2019-09-10
如果说出现了精神状态的改变，多数情况下，是由于精神因素引起的或者是精神方面的疾病，对于这种情况，应该到医院进行检查的，需要口服药物来进行调整，同时尽可能的放松心情，缓解压力
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