失眠焦虑幻听幻想怎么办?
保密 |
2019-09-11
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问题描述： 我已经连续好长时间没有睡好觉了,因为我长期的失眠导致精神也不太好脸上有很重的黑眼圈,有时候还出现了幻听,失眠焦虑幻听幻想怎么办?
回答
罗正强
已帮助网友：4400 2019-09-11
失眠焦虑幻听幻想的治疗方法是:1.可以服用中药进行调理内分泌,有时候内分泌系统紊乱也会引起这些症状,2.也可以服用一些安神的药物,有可能是精神太过于紧张导致的,平时一定要放松心态,3.每天可以保持一定的运动量,运动的时候会加速身体内的血液循环,身体产生疲劳感以后就会产生睡眠,
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